Alimentation sportive
Quelle est la fonction des acides aminés dans l’organisme ?
Plusieurs molécules sont essentielles au bon fonctionnement du corps humain. Parmi elles, figurent notamment les acides aminés. Si ce nom est largement entré dans le vocabulaire courant, bien peu de personnes sont réellement conscientes de leur intérêt et fonctionnement. Comment…
Lire la suitePerte de poids : suivre un programme spécifique
Pour garder un bon équilibre physique, il existe plusieurs programmes capables de vous aider à garder la ligne. Toutefois, les nouveaux modes de vie quotidienne ainsi que les récentes technologies alimentaires obligent à expérimenter plusieurs types d’approches. De ce fait,…
Lire la suiteQuels sont les effets des boissons gazeuses après le sport sur les reins ?
Après le sport, vous aimez vous rafraîchir avec une boisson non alcoolisée. Ce n’est pas une bonne idée, comme l’a montré une étude, car il est prouvé que les boissons endommagent les reins et entraînent une déshydratation persistante. Les boissons gazeuses sont mauvaises…
Lire la suiteSport et alcool : comment procéder ?
Outre le ski actif en hiver, les longues soirées, la musique forte, la danse et la consommation d’alcool pendant l’après-ski constituent un point fort pour de nombreux amateurs de sports d’hiver, qui terminent leur journée de ski dans une ambiance…
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