Les amateurs de sport ou les sportifs de haut niveau doivent surveillerleur alimentation ainsi que leur supplémentation. Une supplémentationnutritionnelle représente les compléments alimentaires pris en dehors ou encomplément des nombreux repas. Leur objectif est de compléter l’alimentationtout en apportant tous les éléments nutritifs nécessaires à l’organisme.
Lire la suite
L’alimentation sportive est destinée à toute personne pratiquant des activités physiques. Une mauvaise alimentation chez le sportif peut entraîner de nombreuses conséquences telles que le manque d’énergie, l’hypoglycémie, la baisse de la performance, la mauvaise récupération, etc. Alimentation et sport…
Lire la suite
Trouver le meilleur complément alimentaire pour l’anabolisme est le rêve de tout amateur de musculation. Pas cher, sain, facile à assimiler… Autant de facteurs difficiles à réunir au sein d’un même produit. Et pourtant, la protéine en poudre miracle existe…
Lire la suite
L’alimentation des sportifs doit être adaptée aux besoins de consommation excessive d’énergie. Il est important de veiller à ce que le contenu du régime alimentaire du sportif soit riche en acides aminés. Il s’agit de l’acide carboxylique possédant également un…
Lire la suite