Alimentation sportive
Sport : les bons conseils nutritionnels
Pour ceux qui pratiquent régulièrement une activité physique ou un sport comme le ski, l’alimentation n’est pas à négliger. Des conseils nutritionnels sont alors proposes dans le but d’entretenir la bonne condition physique du sportif et à lui fournir force…
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Alimentation du sportif : bien manger pour gagner !
Sport et activité physique riment avec alimentation saine et équilibrée. A chaque sportif alors sa diète spéciale car c’est, en effet, dans l’alimentation qu’il puise sa force et son énergie. Quels sont les principes de nutrition de tout sportif ?
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Quels aliments avant l’entrainement ou la compétition ?
Afin d’obtenir de bonnes performances sportives et de conserver une bonne condition physiques, la clé se trouve dans la nutrition. A Chaque sportif son alimentation, cependant les principes généraux de nutrition restent les mêmes. Quelles sont alors les grandes lignes…
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Les principes de la nutrition des cyclistes
Pour une meilleure performance et une bonne condition physique, le cycliste se doit de garder une alimentation équilibrée et adaptée. Plus question de privations et de « régimes »trop stricts, les conseils précieux d’un médecin spécialisé dans la nutrition sportive sont alors…
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