Grâce aux énormes progrès réalisés dans le domaine de la miniaturisation, il est désormais possible de porter un véritable ordinateur au poignet. Dans certains cas, du fait de l'intégration de divers capteurs, les montres intelligentes sont encore plus puissantes que les ordinateurs vendus sur le marché il y a quelques années, et peuvent effectuer des activités plus ciblées.
Les montres de fitness peuvent être appelées d'une multitude de façons différentes : de façon plus générique comme un suivi d'activité, ou même comme une montre de sport, et peuvent prendre de nombreuses formes différentes. Il y a les modèles qui ont la forme d'une montre classique, d'autres qui ressemblent à des bracelets un peu plus ventrus. Il existe des modèles chinois très bon marché, que vous pouvez acheter pour quelques dizaines d'euros, mais aussi des appareils puissants et plus chers, capables de rivaliser avec les solutions professionnelles en termes de fiabilité des données collectées.
Comment choisir une montre de fitness ?
Les montres de fitness ont littéralement inondé le marché, principalement en raison de l'arrivée d'une pléthore de marques chinoises. Il y a un certain nombre de considérations à faire avant d'acheter une montre intelligente de fitness, car tout le monde n'est pas pareil et tout le monde n'a pas les caractéristiques de bien-être dont vous avez besoin. Vous devez vous occuper des aspects techniques - tels que l'affichage, le matériel intégré, les capteur, et des aspects liés au style de vie, comme la prise en charge des notifications par smartphone, la présence d'un entraîneur personnel numérique pour vous guider dans les activités, etc. Mettez-vous à l'aise et découvrez-les ensemble.
Smartwatch vs Smartband
Une smartwatch est l'équivalent d'une montre, mais dans sa version informatisée, souvent avec un grand affichage, de la couleur et une grande taille ; smartband est le terme pour les bracelets avec des fonctionnalités informatiques. Généralement, les montres intelligentes sont plus complètes et plus confortables, ont une autonomie plus courte en raison de la consommation de l'affichage (qui est beaucoup plus grand) et sont conçues pour être portées jusqu'à la fin de la journée, et non la nuit.
Les Smartbands, en revanche, sont plus confortables à porter toute la journée, sont moins complets mais offrent souvent une bien plus grande autonomie, grâce à des écrans plus petits et peu consommateurs. Grâce à l'autonomie de plusieurs jours (certains modèles atteignent même le mois), ils peuvent également être utilisés pour la surveillance du sommeil la nuit. D'autre part, les montres intelligentes peuvent accomplir de nombreuses tâches différentes de celles des bracelets de fitness : par exemple, elles peuvent lire des photos, de la musique et les modèles équipés d'un GPS intégré peuvent même être utilisés comme navigateurs par satellite.
Les deux types de surveillance de la condition physique vous permettent de lire les notifications du smartphone, mais généralement, seules les montres intelligentes vous permettent de répondre sans avoir à accéder physiquement à l'appareil couplé.
Affichage
L'affichage d'une montre de fitness peut avoir différentes tailles et formes. Il existe en effet des modèles qui utilisent un cadran circulaire, mais il y a plusieurs modèles qui adoptent un cadran carré, comme l'Apple Watch. Dans tous les cas, la résolution du panneau est indiquée par deux chiffres, par exemple 240×240 pixels. Dans ce cas, la présence de 240 pixels (points) est indiquée à la fois pour le côté horizontal et le côté vertical.
Comme sur les smartphones, les téléviseurs et autres écrans, la résolution n'indique pas la taille du panneau (qui est indiquée en pouces ou en millimètres), ni sa définition, mais seulement le calcul des pixels à l'intérieur de l'écran. Les modèles plus avancés peuvent également être équipés d'un écran tactile, c'est-à-dire d'un panneau tactile comme mode d'entrée, d'autres ont des touches physiques ou capacitives, des roues et d'autres modes d'entrée.
Cependant, il est plus intéressant, sur une smartwatch ou un smartband, de parler du type de panneau intégré : de nombreux modèles utilisent des écrans OLED, qui consomment moins que les écrans LCD (cristaux liquides) traditionnels et peuvent éteindre les pixels pour reproduire le noir (ils sont très lumineux et dans le noir, ils peuvent reproduire un noir parfait). Malheureusement, il existe très peu d'horloges de fitness avec affichage e-Paper, un type particulier de technologie similaire à celle présente sur les lecteurs de livres électroniques, qui offrent une parfaite visibilité sous le soleil tout en ne consommant de l'énergie que lorsque le statut change.
Faites attention aux modèles avec les œuvres toujours en cours. C'est un mode qui permet d'avoir des informations de base toujours à l'écran. En fait, les écrans sont toujours allumés grâce à un mode d'économie d'énergie avancé, qui est désactivé lorsque vous bougez votre bras vers le haut comme si vous vouliez lire l'heure, ou en tapant sur le cadran. Les montres intelligentes ou les bracelets intelligents qui n'ont pas cette fonction affichent généralement le cadran noir lorsqu'ils sont utilisés. Enfin, vérifiez les données de visibilité en plein soleil, ce qui est très important sur une montre de fitness car vous l'utiliserez souvent à l'extérieur.
Résistance à l'eau
Il n'est pas rare d'utiliser une montre de fitness en plein air ou dans des conditions moins qu'optimales, comme lorsqu'il pleut. Il existe également sur le marché des modèles capables d'analyser les activités de natation, et il est clair qu'ils doivent pouvoir fonctionner même lorsqu'ils sont immergés sous l'eau sans risque de rupture.
À cette fin, il existe plusieurs normes qui définissent la capacité à résister à certaines circonstances.
Sangle
Le bracelet est un élément très important d'une montre de fitness, car il détermine son confort et la facilité ou la difficulté avec laquelle il peut être débouclé aux moments les plus inopportuns. Vous pouvez vous en faire une idée en lisant des critiques en ligne sur les sites les plus fiables. Cependant, à ce jour, presque toutes les montres de fitness du marché offrent la possibilité de changer leur bracelet avec des modèles universels ou dédiés à chaque modèle spécifique. Généralement, les modèles les plus connus offrent une très large gamme de possibilités de changement de bracelet, avec des formes, des matériaux et des couleurs qui répondent à tous les besoins.
Les bracelets peuvent avoir plusieurs tailles : la taille du poignet du porteur, souvent indiquée par les lettres S (Small), M (Medium), L (Large) ; ou la largeur du bracelet (souvent en millimètres), ce qui peut être utile si vous voulez changer de bracelet et en acheter un compatible avec votre montre intelligente.
Systèmes d'exploitation et compatibilité
Une autre partie fondamentale de la surveillance de la condition physique est le système d'exploitation, c'est-à-dire le logiciel de base qui s'interface avec les composants et, surtout, le logiciel avec lequel les commandes peuvent être données. Chaque système d'exploitation est compatible avec certains appareils, alors vérifiez toujours si vous pouvez faire correspondre votre smartphone avec l'horloge que vous souhaitez acheter (par exemple pour lire ses notifications, gérer certaines fonctions, ou même synchroniser les données de fitness collectées pour une lecture plus confortable).
Les observateurs sportifs professionnels utilisent souvent un système d'exploitation propriétaire, qui se vante souvent de pouvoir se connecter à de nombreux smartphones différents sans toutefois aller trop loin.
Batterie
La pile est un élément très délicat dans une montre intelligente, car elle est généralement très petite et devrait assurer des jours d'autonomie. Souvent, il va sans dire que ce n'est pas le cas et que de nombreuses montres intelligentes - même de la dernière génération - ont du mal à passer la soirée. La capacité de la pile est indiquée en milliampères (mAh), mais il y a tellement de variables qui peuvent affecter l'autonomie d'une montre de fitness que le nombre déclaré ne dit pas grand chose.
La largeur et la résolution de l'écran jouent un rôle important dans la consommation d'énergie, et le mode toujours allumé est également très "lourd" à gérer à cet égard. Parmi les fonctions qui compromettent le plus la durée de vie de la batterie, on trouve également l'utilisation du module GPS, qui peut la réduire à quelques heures seulement.
Fonctionnalité de la forme physique
Maintenant que vous connaissez les rudiments techniques, passons aux facteurs plus pratiques. Une montre de fitness est en fait basée sur les fonctions de fitness qu'elle inclut, et souvent il n'y a pas de possibilité d'introduire de nouvelles fonctions avec des applications dédiées. Sur de nombreux modèles, en effet, les fonctions liées à la forme physique que vous pourrez utiliser seront uniquement et exclusivement celles disponibles à l'achat sans possibilité d'extension.
Compteur de pas, consommation de calories
Le podomètre est probablement la fonction la plus utilisée au sein de la montre de fitness, et permet - comme vous pouvez facilement le déduire du nom - de garder une trace de tous les pas qui sont faits dans la journée. Presque tous les modèles vous donnent la possibilité de suivre l'historique des démarches effectuées quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement et d'indiquer en même temps la distance parcourue ou le nombre de plans escaladés au cours des journées. En combinant ces données avec celles des activités pratiquées, de nombreuses horloges de fitness fournissent également une analyse des calories brûlées dans une période donnée.
Moniteur de fréquence cardiaque
Un autre aspect important d'une montre de fitness est le moniteur de fréquence cardiaque, qui est un type de capteur - souvent optique - qui permet de détecter le rythme cardiaque du porteur à tout moment de la journée. Certains modèles vous donnent la possibilité de surveiller votre rythme cardiaque 24 heures sur 24, de sorte que vous êtes averti lorsque des valeurs supérieures à la norme sont trouvées.
Les modèles de smartwatch les plus avancés disposent également d'un électrocardiogramme (pas toujours de qualité médicale, cependant), qui permet d'enregistrer la fréquence et l'intensité des impulsions électriques qui produisent le battement du cœur, vérifiant ainsi la présence d'arythmies cardiaques potentiellement dangereuses.
Support GPS
Si vous faites beaucoup de sports de plein air, la monture GPS est l'un des éléments les plus importants de la smartwatch que vous voudrez garder à votre poignet. Ce composant vous permet de géolocaliser le lieu de vos activités de plein air et, ensuite, de vérifier (grâce à différents services) l'avancement de votre entraînement sur une carte informatique ou un smartphone. Dans les modèles plus avancés, vous pouvez également utiliser la fonction de navigation par satellite, tout comme sur les smartphones et les tablettes.
Analyse des activités
Les montres de fitness sont souvent de véritables outils de suivi de l'activité, et permettent à l'utilisateur non seulement d'analyser les données recueillies lors des activités quotidiennes et celles de la gymnastique, mais aussi et surtout de recevoir des conseils sur la manière d'améliorer son bien-être, son état de santé et ses performances dans les activités de gymnastique, à partir des mêmes données recueillies. De nombreux modèles se synchronisent avec des services externes ou avec des applications sur les smartphones qui contiennent une sorte d'entraîneur personnel numérique capable de suggérer les meilleurs plans à suivre pour améliorer la condition physique en fonction de ce qui est détecté dans les activités de sommeil et de réveil du porteur.
Autres fonctions de fitness
De nombreuses montres de fitness vous permettent de profiter des possibilités de les utiliser pour des sports spécifiques, tels que la course à pied, le cyclisme, la natation, les excursions en plein air, et bien plus encore. Les montres sportives dédiées peuvent également offrir la possibilité de fixer un moniteur de fréquence cardiaque afin de détecter des lectures de fréquence cardiaque plus fiables. Il existe également des modèles qui permettent une reconnaissance automatique de l'activité sportive, en activant intelligemment le type d'activité détectée.
Parmi les fonctions les plus intéressantes et les plus utiles pour la forme physique, on trouve la surveillance du sommeil - en particulier sur les bandes intelligentes - ou la possibilité d'entrer des objectifs quotidiens et de suivre les progrès à tout moment de la journée. Enfin, les fonctions classiques : une horloge de fitness ne peut pas ne pas avoir la lecture de l'heure, alors que tous les modèles n'ont malheureusement pas un chronomètre ou une minuterie.
Quelle montre de fitness acheter ?
Meilleure veille économique
Xiaomi Mi Band 3 (bande passante intelligente)
La Xiaomi Mi Band 3 est une référence dans le domaine des montres de fitness économiques, le point de départ parfait pour ceux qui n'ont pas de besoins pro. Il existe un écran tactile OLED de 0,78 pouce, une autonomie de 20 jours, un poids de 20 grammes et une grande facilité d'utilisation. Il peut afficher diverses informations en temps réel, notamment la fréquence cardiaque, le nombre de pas, la distance parcourue, et bien sûr la date et l'heure. Il surveille le sommeil et est étanche jusqu'à 50ATM. Il peut se coupler avec l'iPhone et le smartphone Android via Bluetooth 4.2 et recevoir des notifications.
LaTEC Fitness Tracker Imperméable (bande intelligente)
Avec un écran couleur de 0,96 pouce de diagonale, cette bande intelligente offre un support pour 14 modes de sport, dont la marche, la course, le vélo, la randonnée, le tennis, l'escalade, et bien d'autres encore. Ce modèle abordable offre une surveillance de l'analyse cardiaque 24 heures sur 24, une aide à l'analyse du sommeil, le comptage des pas et des distances, les calories brûlées pendant la journée et une aide à la notification des smartphones jumelés. Se synchronise via Bluetooth 4.0 avec les appareils iOS et Android.
Xiaomi Mi Band 4 (bande passante intelligente)
C'est le successeur de Mi Band 3 et il met en œuvre tous les avantages de ce dernier modèle, plus un écran couleur. Le Xiaomi Mi Band 4 est vraiment bon marché pour ce qu'il offre.
Huawei Band 2 Pro (bande passante intelligente)
Ce modèle a un meilleur bracelet que le Xiaomi Mi Band, peut-être un peu plus inconfortable mais plus durable et fiable. Le Huawei Band 2 Pro se caractérise par la présence d'un module GPS intégré qui permet d'obtenir différentes données de géolocalisation à partir de vos exercices en plein air. Dans ce cas également, il existe une résistance aux liquides allant jusqu'à 5ATM, une fonction d'entraînement personnel de l'application qui peut être installée sur le smartphone, alors que l'écran est de 0,91 pouces en noir et blanc, et non tactile. Il y a un bouton capacitif pour l'interaction.
Bozlun W31 (smartwatch)
Cette montre intelligente pour hommes vous permet de surveiller votre rythme cardiaque en temps réel tout au long de la journée. Il détecte les données collectées par les capteurs selon huit modes sportifs différents, et peut fournir jusqu'à cinq jours d'autonomie grâce à la batterie interne de 310mAh. Il est certifié IP67 pour le protéger contre la pluie et les éclaboussures d'eau, et peut être couplé avec un smartphone Android ou un iPhone, grâce au protocole Bluetooth.
Garmin Vivofit 4 (bracelet intelligent)
Avec un affichage couleur toujours actif, le Garmin Vivofit 4 est un bracelet à vocation clairement sportive, conçu pour ceux qui aiment leur bien-être. Il possède plusieurs fonctions, dont le comptage des pas, le calcul de la distance parcourue et des calories brûlées, la possibilité de fixer des objectifs quotidiens, et est étanche jusqu'à 5ATM.
Huawei Band 3 Pro (bande passante intelligente)
Un autre modèle très intéressant à moins de 100 euros, également au format bracelet, est le Huawei Band 3 Pro, avec une esthétique plus précise que le Band 2 Pro, un écran couleur avec la technologie AMOLED et un GPS intégré. Ce modèle est résistant à l'eau jusqu'à 5ATM, peut être utilisé pendant 12 jours avec une seule charge, et pendant 7 heures continues avec un GPS actif, et offre - en plus de l'analyse des différentes activités, du sommeil - également la possibilité d'estimer la valeur du VO2 max et le temps de récupération nécessaire pendant l'entraînement. Il reçoit les notifications des smartphones jumelés, et est également compatible avec l'iPhone.
Amazfit Bip di Xiaomi (smartwatch)
Une autre montre de fitness avec un excellent rapport qualité-prix. Amazfit Bip est réalisé en collaboration avec Xiaomi et utilise un écran à très faible consommation d'énergie qui vous permet d'avoir une autonomie de fonctionnement vraiment hors échelle. Ce modèle peut en effet atteindre 45 jours d'autonomie de fonctionnement avec une seule charge, 22 heures avec une utilisation alternée du module GPS intégré. Il pèse très peu, même si l'esthétique n'est pas la meilleure en raison de l'utilisation du polycarbonate pour le boîtier. Il existe également un capteur pour la surveillance du rythme cardiaque et d'une certification IP68 pour la résistance aux liquides. Il se connecte à votre smartphone Android ou à votre iPhone via la technologie Bluetooth 4.0BLE.
Samsung Galaxy Fit (bande passante intelligente)
Le Samsung Galaxy Fit est un petit bracelet de fitness du célèbre fabricant d'électronique grand public. Il dispose d'un écran tactile couleur AMOLED d'une diagonale de 0,95 pouces et met en œuvre plusieurs capteurs. Il vous permet de recevoir des notifications à partir de votre smartphone jumelé, et est certifié étanche jusqu'à 5 ATM. Il existe également un moniteur de fréquence cardiaque intégré, qui permet de suivre les différentes activités physiques et de surveiller le sommeil à tous les stades. Parmi les fonctions de remise en forme présentes, il existe également l'estimation des niveaux de stress avec des conseils utiles pour les réduire.
Fitbit Inspire HR (bande passante intelligente)
Fitbit est l'une des entreprises les plus cotées dans la catégorie des montres de fitness, et Fitbit Inspire HR est l'un de ses modèles les moins chers. Cet appareil utilise un petit écran tactile, dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque et offre différentes fonctions telles que le nombre de pas, la distance et les calories brûlées. L'autonomie est de 5 jours et est résistante à l'eau avec le Fitbit qui suggère son utilisation dans la piscine et sous la douche. La surveillance du sommeil ne manque pas, avec des données statistiques sur les phases de sommeil léger, profond et REM.
Diggro K88H (smartwatch)
La K88H est une montre de fitness à l'esthétique assez sobre, presque indissociable d'un modèle de poignet classique. Il prend en charge diverses fonctions, telles que la météo, le chronomètre et bénéficie de la certification IP54 qui le protège principalement des éclaboussures d'eau. Parmi les fonctions liées à la forme physique, il existe le comptage des pas, le moniteur de fréquence cardiaque et vous pouvez appeler directement en utilisant le haut-parleur et le microphone intégrés dans la montre.
Garmin Vivosport (bandeau intelligent)
Ce smartband Garmin est conçu avant tout pour les sportifs, grâce au GPS intégré et au module avec capteur cardio au poignet. Il peut compter les pas, les calories brûlées, l'activité intense, surveiller le sommeil et aussi compter les plans tout au long de la journée. Parmi les fonctionnalités conçues pour le sportif, il existe l'estimation du VO2 max, l'âge biologique et l'analyse du stress (avec des conseils sur la façon de le réduire). Parmi les activités mesurables avec cette montre de fitness, il existe la marche, la course, le vélo, ainsi que des activités en salle comme le cardio, les circuits de crossfit dans le gymnase et plus encore. Ce ne sont pas les notifications du smartphone qui manquent : la possibilité de gérer le lecteur multimédia sur le smartphone.
Meilleure montre de fitness de milieu de gamme
Fitbit Charge 2 (bande passante intelligente)
Le Fitbit Charge 2 était l'un des modèles les plus populaires de la dernière génération, et dispose d'un capteur de rythme cardiaque qui peut rester actif toute la journée. En plus de cette fonction, il existe le comptage des pas, le suivi des calories brûlées et l'analyse du niveau d'activité aérobie du porteur. Ce modèle est également doté d'un grand écran OLED dans lequel vous pouvez lire les notifications entrantes sur votre smartphone ou consulter des données importantes sur votre entraînement. Il est compatible avec les smartphones iPhone et Android.
Amazfit Paix de Xiaomi (smartwatch)
Amazfit est une entreprise qui appartient à la célèbre marque Xiaomi, la même que la Mi Band, et Amazfit Pace est l'une des montres de fitness au meilleur rapport qualité-prix que l'on puisse trouver dans le milieu de gamme. Il est doté d'un écran tactile couleur capacitif de 1,34 pouce avec une résolution de 320×300 pixels, protégé par Gorilla Glass. Il existe également un moniteur de fréquence cardiaque intégré, un lecteur MP3 intégré pouvant contenir jusqu'à 500 chansons stockées en mémoire, et il y a aussi un module GPS avec support GLONASS pour suivre votre position lors d'activités de plein air.
Samsung Gear Sport (smartwatch)
Cette smartwatch de fitness Samsung est dotée d'un écran tactile AMOLED de 1,2 pouce avec une résolution de 360×360 pixels. Il est certifié étanche jusqu'à 5 ATM et prend en charge le Wi-Fi, le NFC, le Bluetooth 4.2, et même le GPS avec GLONASS. Il prend en charge jusqu'à 60 modes d'entraînement, dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque pour l'analyse quotidienne du rythme cardiaque et prend en charge les notifications du smartphone couplé. Il y a également un lecteur MP3, avec le support d'une mémoire flash de 4 Go pour stocker beaucoup de musique.
Fitbit Charge 3 (bande passante intelligente)
C'est une version plus évoluée de la charge 2. Fitbit Charge 3 est l'une des meilleures bandes intelligentes que l'on puisse trouver sur le marché pendant cette période, et offre une autonomie déclarée de 7 jours. Il résiste à l'eau jusqu'à 50 mètres de profondeur et peut enregistrer les entraînements de natation en mode automatique. Il peut être porté dans la piscine, la douche et les environnements humides, et permet de surveiller le sommeil. Il s'adresse aux amateurs de fitness et de sport, et est compatible avec diverses activités : course à pied, elliptique, sport, cyclisme, yoga, entraînement en circuit et bien plus encore (15 modes sont disponibles). Comme beaucoup d'autres appareils de cette catégorie, il est compatible avec les appareils iPhone et Android.
Fitbit Versa (smartwatch)
La Fitbit Versa n'est plus la dernière génération de smartwatch, mais elle reste une excellente solution à son prix actuel. Cette montre de fitness présente plusieurs caractéristiques intéressantes, telles que la disponibilité d'un module GPS intégré, un grand écran couleur et la possibilité de surveiller : le rythme cardiaque grâce à la technologie propriétaire Pure Pulse, les calories brûlées, les phases de sommeil (léger, profond, REM). Grâce à la fonction Fitbit Pay, il peut également permettre le paiement sans contact dans les services autorisés. Il présente également des défis de pas, d'aventures et d'entraînements, qui sont proposés directement au poignet pendant la journée. La sangle est interchangeable.
Amazfit Stratos 2s par Xiaomi (smartwatch)
L'Amazfit Stratos 2s est un autre excellent smartphone de cette société. Il prend en charge différents modes de sport, implémente un module GPS et présente un très beau design dans cette gamme de prix. Il est également étanche jusqu'à une profondeur de 50 mètres et permet de surveiller le VO2 max en analysant votre condition physique. Il y a le moniteur de fréquence cardiaque et parmi les fonctions de fitness, il y a : les calories brûlées, le comptage des pas et la distance parcourue, tandis que pour la sangle, il existe le support de tous les modèles 22mm.
Ticwatch S2 (smartwatch)
Les Ticwatches sont des montres à l'esthétique pas trop élégante, mais elles sont parmi les moins chères à mettre en œuvre le système d'exploitation Wear de Google. Ce modèle, dans ce cas, est également appliqué pour le grand écran circulaire AMOLED de 1,39 pouces, la certification de résistance à l'eau jusqu'à 5ATM. Il dispose d'un microphone, mais ne prend pas en charge les paiements via la NFC, et est compatible avec les applications du Google Play Store. Les cadrans numériques sont interchangeables, et les fonctions de remise en forme comprennent un moniteur de fréquence cardiaque intégré, le comptage des calories et des pas, et la prise en charge de diverses applications de remise en forme dédiées.
Garmin Forerunner 45 (smartwatch)
Le Garmin Forerunner 45 offre un module GPS et un moniteur de fréquence cardiaque intégré, un écran couleur circulaire, et plusieurs fonctions intelligentes utiles non seulement pour la course, mais aussi pour la remise en forme en général et d'autres activités (cyclisme, gymnastique, marche). L'entreprise déclare une autonomie de 7 jours maximum, et de 13 heures avec le module GPS actif. Il peut recevoir des notifications du smartphone couplé et peut gérer la musique sur le smartphone grâce à son écran.
Garmin Forerunner 235 (smartwatch)
C'est un autre excellent modèle pour les coureurs, si fiable qu'il peut également être utilisé pour des activités compétitives. La Garmin Forerunner 235 est une montre intelligente dotée d'un capteur Garmin Elevate qui détecte les battements de cœur de votre poignet 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Grâce à la fonction de bande de mise en forme, il peut également mesurer le nombre de pas par jour, la distance parcourue, les calories brûlées, et pendant la nuit, il peut surveiller les activités de sommeil. Il reçoit les notifications de votre smartphone et synchronise avec lui toutes les données relatives à votre condition physique. Il peut se connecter aux appareils iPhone et Android et vous permet également d'installer des cadrans supplémentaires qui permettent la personnalisation.
Garmin Vivoactive 3 (smartwatch)
C'
est un modèle dont les objectifs sont plus généraux que ceux de la famille Forerunner. Cependant, il dispose d'un module GPS intégré, d'un grand écran tactile couleur circulaire et d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet. Il est également compatible avec les paiements NFC via la technologie GarminPay, tandis que les profils sportifs comprennent le yoga, le cardio, la gym, la natation en piscine et la course à pied. Il surveille l'état de santé du porteur, la VO2 max, l'âge biologique et le stress, et peut traiter les notifications reçues du smartphone.
Samsung Galaxy Watch (smartwatch)
La Samsung Galaxy Watch est le successeur de la Gear S3, et dispose d'un puissant processeur double cœur à 1,15 GHz avec 4 Go de stockage et 768 Mo de RAM. Il existe deux versions : l'une avec Bluetooth uniquement, l'autre avec un module LTE intégré, qui dispose également de 1,5 Go de RAM. Les deux versions bénéficient de la certification IP68, et vous pouvez acheter ce modèle avec un écran tactile de 1,2 (42 mm) et 1,3 pouce (46 mm), dans différentes tailles. Il prend en charge le paiement via NFC et Samsung Pay et le système d'exploitation est Tizen OS 4.0. Bien qu'il s'agisse d'une smartwatch générique, ce ne sont pas les fonctionnalités de fitness qui manquent, avec la possibilité d'analyser jusqu'à 39 types d'activités différentes.
Fitbit Versa 2 (smartwatch)
En dessous de 200 euros, il existe aussi la Fitbit Versa 2, une montre intelligente compatible avec Amazon Alexa, qui peut être appelée pour obtenir rapidement des nouvelles, des informations météorologiques, régler des alarmes ou des rappels, et consulter des gadgets de la maison intelligente. Ce modèle comporte également un moniteur de fréquence cardiaque sur 24 heures, un support pour différents modes d'analyse des activités quotidiennes ou de gymnastique, le tout combiné à une autonomie de 5 jours. Versa 2 peut également être utilisé pour contrôler l'application Spotify et, grâce au lecteur MP3 intégré, peut accueillir jusqu'à 300 titres complets.
Ticwatch C2 (smartwatch)
Ticwatch C2 est la version la plus "mondaine" de S2. Si ce dernier a été conçu principalement pour le sport, le modèle C2 est configuré comme une montre de fitness à utiliser toute la journée. Il utilise le système d'exploitation Wear OS et techniquement, il est très similaire à son petit frère, mais par rapport à ce dernier, il possède une puce NFC.
Meilleure montre de fitness haut de gamme
Fitbit Ionic (smartwatch)
Fitbit Ionic est le haut de gamme de la société américaine et l'une des meilleures montres de fitness génériques que l'on puisse trouver aujourd'hui. Ce modèle vous permet de commencer différents types d'entraînement directement à partir de votre poignet, en vous donnant des conseils étape par étape sur la meilleure façon de les aborder. L'autonomie déclarée est de 4 jours et le GPS est intégré pour suivre les itinéraires dans lesquels les activités de plein air sont pratiquées. Il existe également un moniteur de fréquence cardiaque qui fonctionne toute la journée (avec la technologie Pure Pulse) et la possibilité de lire des morceaux enregistrés localement sur la montre.
Garmin Forerunner 735XT (smartwatch)
La Garmin Forerunner 735XT est une autre montre de course populaire qui peut également être utilisée pour d'autres activités sportives et de remise en forme. Il existe, sur ce modèle, un écran couleur circulaire, une résistance à l'eau jusqu'à une profondeur de 50 mètres, et une autonomie déclarée allant jusqu'à 9 heures. Il y a également un moniteur de fréquence cardiaque au poignet avec la technologie brevetée Elevate, l'estimation du VO2 max avec les niveaux de stress et le seuil anaérobique, les mesures de la natation en intérieur et en extérieur, et bien sûr il y a aussi la possibilité de lire les notifications entrantes sur le smartphone correspondant.
Ticwatch Pro (smartwatch)
Ticwatch Pro est un excellent modèle dans cette gamme de prix, et combine la polyvalence du système d'exploitation Wear de Google avec des fonctionnalités haut de gamme. Il existe donc la possibilité d'installer des applications, le module NFC pour effectuer des paiements sans contact, 2 jours d'autonomie en utilisation normale, mais il y a aussi la possibilité d'activer le mode "Essentiel" avec des fonctions de fitness qui offre une durée maximale de 30 jours. Grâce au microphone, vous pouvez interagir avec Google Assistant. Vous pouvez également écouter de la musique localement grâce à un lecteur dédié.
Garmin Vivoactive 4
Garmin Vivoactive 4 est une montre intelligente qui vous permet de surveiller votre santé tout au long de la journée, et propose différents modes d'analyse sur la respiration, le stress, le sommeil, le rythme cardiaque, l'hydratation et le cycle menstruel. Il vous permet de jouer de la musique sur place et prend en charge les applications de streaming telles que Spotify, 20 profils sportifs intégrés et des conseils et instructions à l'écran. Il existe également un GPS intégré : grâce à cette fonction, le smartphone a une autonomie de 6 heures, alors qu'en mode smartwatch traditionnel, il offre une autonomie d'environ 8 jours.
Garmin Forerunner 935 HR (smartwatch)
La famille de smartwatchs haut de gamme pour les coureurs. Le Garmin Forerunner 935 HR offre plusieurs fonctionnalités intéressantes, telles que la détection des battements de cœur tout au long de la journée, des indicateurs de condition athlétique basés sur la charge d'entraînement des dernières activités, une aide au score de stress, l'estimation de la Vo2 max et du seuil anaérobie, une aide aux différents modes de sport tels que la natation et les phases de repos associées, et il existe également une aide à la connexion Wi-Fi.
Garmin Fenix 5 (smartwatch)
Garmin Fenix 5 est l'une des meilleures montres de fitness que l'on puisse trouver sur le marché à cette époque de l'année, et est en mesure de proposer plusieurs fonctions pour l'amateur de sport et de fitness en général. Il existe un décompte fiable de la fréquence cardiaque sans ceinture cardiaque, d'une analyse du VO2 max et d'un score de stress, d'indicateurs sur l'efficacité de l'activité en cours, d'un système d'attache rapide des sangles et d'une certification de résistance à l'eau jusqu'à 10ATM. Ce modèle analyse l'état des performances à l'entraînement, met en œuvre le GPS et présente des profils multisports avancés. Nous avons également un altimètre barométrique, une boussole électronique à trois axes et même un thermomètre qui mesure la température extérieure. Il est vendu en deux versions avec un cadran plus ou moins large.
Apple Watch (smartwatch)
Apple Watch est une montre générique, mais elle peut être utilisée comme une montre de fitness avec une grande satisfaction. Il existe deux modèles sur le marché aujourd'hui : Apple Watch Series 5 et Apple Watch Series 3, mais vous pouvez également trouver de bonnes affaires sur Apple Watch Series 4. Il existe également plusieurs versions spéciales. Toutes les montres Apple utilisent watchOS, tandis que les modèles des séries 4 et 5 sont esthétiquement identiques. Les Apple Watch Series 4 et Apple Watch Series 5 disposent d'un écran avec un meilleur rapport écran/image que leurs prédécesseurs, d'un moniteur de fréquence cardiaque électrique et optique de deuxième génération, d'un mode de détection de chute et d'une couronne numérique (une roue latérale) avec rétroaction haptique qui met l'accent sur l'interaction. Il existe également des modèles avec des haut-parleurs de 40 mm et 44 mm et un écran de 759-977 m², et des modèles avec GPS uniquement ou même GPS Cellulaire via eSIM (le seul opérateur italien compatible est Vodafone), tandis que tous les modèles mettent en œuvre un capteur d'électrocardiogramme. Apple Watch Series 5 n'ajoute que l'affichage permanent (qui peut toujours rester actif tout en conservant les informations de base à l'écran) et la boussole. La série 3 des Apple Watch comprend des haut-parleurs de 38 mm et 42 mm avec des écrans de 563-740 mm2. Toutes les montres Apple sont équipées d'un système de réponse aux appels, de comptage des pas, de la distance parcourue, des calories brûlées et de la télécommande de l'appareil photo intégré du smartphone. Il existe sur le marché de nombreuses sangles qui permettent de personnaliser l'esthétique, tandis que l'autonomie est plus ou moins grande pour tous les modèles d'une journée complète d'utilisation. Mais attention, car Apple Watch ne peut s'interfacer qu'avec les iPhones.
Garmin Fenix 6 (smartwatch)
Cette montre intelligente possède tout ce dont vous avez besoin pour être en forme, et bien plus encore, avec des capteurs qui vous permettent d'optimiser vos performances dans les sports et les activités de gymnastique. En plus de toutes les fonctions du Fenix 5, il existe également une lecture de la fréquence cardiaque dans l'eau et une portée avec GPS et moniteur de fréquence cardiaque actif d'environ 25 heures.
