Désormais, les spas de nage ou « swim spa » sont devenus un équipement de bien-être et de sport incontournable au sein de plusieurs foyers. Il regroupe en un seul dispositif les bienfaits du spa en tant que source de détente et de relaxation…
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C’est décidé : vous allez enfin améliorer votre hygiène de vie, perdre ces quelques kilos superflus ou remodeler votre corps avant l’été en faisant du sport. Mais les inconvénients d’une salle ou d’un cours de sport collectif se font rapidement…
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Toute personne souhaite se délasser et se remettre en forme en dehors de ses heures de travail et d’obligations personnelles. Voilà qui explique la croissance exponentielle du coaching sportif qui fait de plus en plus d’adeptes en France. Quelle est…
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Si les activités sportives d’équilibre qui se réalisent avec une grande douceur vous passionnent, alors c’est que vous avez déjà entendu parler du Pilates. Bien plus qu’une activité physique, le Pilates est fait pour votre esprit et pour le bien-être…
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