Si le sauna traditionnel est connu depuis des lustres pour ses nombreuses vertus sur la santé, on connaît beaucoup moins le sauna à infrarouge. Ce dernier procure aussi à son utilisateur toutes sortes d’avantages. Envie d’en acquérir un chez vous pour profiter de ces derniers. Faites le point sur les bienfaits du sauna infrarouge et sur toutes les bonnes raisons qui doivent vous inciter à opter pour une telle cabine plutôt qu’une autre.
En quoi consiste le sauna infrarouge ?
De l’extérieur, le sauna infrarouge affiche à peu près le même design que le sauna traditionnel. Ces modèles se distinguent pourtant par leurs caractéristiques et leur fonctionnement. Le sauna traditionnel est chauffé par un poêle tandis que le modèle à infrarouge se dote quant à lui de plusieurs éléments chauffants disséminés un peu partout dans la cabine. Il peut s’agir de carbone, de céramique, d’oxyde de magnésium, etc. Dans un sauna traditionnel, c’est l’air qui est réchauffé. Dans un sauna infrarouge, les rayonnements thermiques couvrent directement les tissus cutanés. Ce type de sauna est disponible dans une large gamme de modèles et de dimensions pour convenir à tous les intérieurs. Il vous suffira de choisir celui avec lequel vous pourrez vous concocter un magnifique espace détente à domicile.
Quelles sont les vertus du sauna infrarouge ?
La transpiration induite par le sauna aide la peau à se défaire de toutes les toxines présentes à la surface de celle-ci. Une séance vous permet ainsi d’avoir une peau plus saine et qui respire beaucoup mieux. Avec les rayonnements thermiques, la sudation est beaucoup plus importante. Elle favorise un assouplissement des muscles, leur permettant de se détendre pleinement. Le sauna infrarouge a également d’autres vertus. Il aiderait notamment à brûler plus de calories. Il est aussi efficace contre les migraines, les maux de tête, la fatigue mentale et le stress. Si vous êtes sujet aux problèmes musculaires, une séance de sauna infrarouge vous aidera à soulager vos symptômes.
Sauna traditionnel, électrique et infrarouge : lequel choisir ?
Le sauna traditionnel est connu depuis la nuit des temps. Il se présente généralement sous la forme d’une cabine en bois à l’intérieur de laquelle la température varie entre 80 et 100 °C. Le modèle électrique se veut plus moderne, en fonctionnant avec une poêle électrique. Le premier nécessite des travaux d’installation plus conséquents tout en étant assez cher à l’achat. Le sauna électrique est pratique, mais consomme une assez grande quantité d’énergie. Le sauna sur mesure à infrarouge constitue une bonne alternative entre les deux et propose d’ailleurs un excellent rapport qualité-prix. Sans oublier que ce dernier est parfaitement adapté aux personnes ne supportant pas les grosses chaleurs, car il fait moins appel au cœur.