Les bienfaits de l’entraînement d’endurance sur le corps
Dans le passé, l’entraînement d’endurance (aérobic) a toujours été un sujet quelque peu négligé lorsqu’il s’agit de musculation. Cependant, l’interprétation de « l’entraînement cardio » a toujours été quelque peu défavorable. Le fait est, selon les connaissances actuelles, que l’entraînement…
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